Бульон

- 1 ст. л. оливкового масла
- луковица, стебель порея, большая картофелина, 2 стебля сельдерея, все мелко порезанное
- неочищенная головка чеснока, разрезанная пополам
- 800 мл подсоленная вода

Разогреть масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить лук, чеснок и сельдерей. Обжарить, помешивая, пока овощи не станут мягкими. Добавить порей и картошку, томить на огне еще 5 минут и залить водой. Варить до готовности.

Ссылки на сайты о диетах

Каталог диет http://dieta-plus.com.ua/index.php
Сборник диет http://vegan.com.ua/
Каталог диет от знаменитостей http://www.ixt.lg.ua/
Диеты для похудения, полезные рецепты и статьи http://pretty-girls.org.ua/
Каталог эффективных диет для похудения http://www.infowaste.com.ua/
Лучшие диеты http://best-diet.ru/
Эффективные диеты для похудения http://www.dietky.ru/
сайт "Диетологии" http://dietolog.com.ua/
Диеты http://updiet.info/

Счетчики калорий:
http://pepsilight.ru/calory.html
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
http://fitday.com/
http://diettalk.ru/
http://mcvita.ru/schet/shitalka.html
http://www.skitcom.ru/visitors/counter.php
http://hudeemtut.ru/htmldocs/countkkal/countkkal.shtml
http://kalorii.bonduellerussia.ru/

Таблицы калорийности:
http://peppers.spb.ru/tablpit.phtml
http://www.dietplan.ru/calories/booze/
http://myjane.ru/diets/calories/
http://arabio.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm
http://ft.w-world.ru/articles/233.htm
http://mcvita.ru/know/table_2.html
http://eda-server.ru/kkal/index.html

Кофе по-японски

Смешивают горячий крепкий кофе и очень сладкое какао, доводят до кипения и разливают по чашкам, добавляя в каждую немного сливок.

Тиропита (пирог с сыром)

Для рецепта Вам потребуются:
- сыр фета (мелкопротертый) - 500г
- слоеное тесто - 500г
- твердый сыр (протертый) - 1 стакан
- молоко - 1 стакан
- топленое масло - 1 стакан
- яйцо (взбитое) - 5 шт.
- петрушка (мелконарезанная) - по вкусу
- соль, перец - по вкусу.


Смазать маслом прямоугольный противень среднего размера, положить слой теста, смазать его маслом, закрыть вторым слоем теста и т.д. Приготовить начинку из сыра, молока, яиц, петрушки и перца. Выложить её на противень, равномерно распределив на весь слой теста, затем положить оставшиеся слои, смазывая их маслом. Обильно смазав последний слой, разрезать пирог на широкие полоски. Печь на среднем огне 45-55 минут.

Шейк банановый

Бананы, мороженое, пиво.

Пропорции на 1 стакан - одно мороженое, один банан и пиво в зависимости от того, кто как любит (жидкий или не очень). Бананы нарезать кольцами и поместить в миксер. Закинуть мороженое, порезанное на кусочки и долить пиво. Все смешать. Вязкость коктейля регулировать пивом.

Мокко-глинтвейн

1 бутылка красного вина, 150 г сахара, коньяк, кофе.

Две чашки крепкого натурально го кофе, 0,75 литра красного столового вина, 150 грамм сахара, три рюмки коньяка смешать и подогреть в эмалированной кастрюле до 70-80 градусов. Подать горячим.

Грог яичный

1 яйцо, 1 ч.л. сахарной пудры, 2 части бренди, 1 часть молока.

Все компоненты хорошо взбить в миксере, добавив измельченный лед. Кушать в высоком бокале, посыпав сверху тертым мускатным орехом и украсив листиком мяты.